Beginner Workout

Better Butt

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Mary L

Beschrijving

Working on a better butt

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Pop Squats

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Skips with Arm Circles

Skips with Arm Circles

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Side Lunges

2 minuten

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

Butt Improvement

Butt Improvement

1 uur 5 sec, Gemiddeld

3 min 50 sec, Beginner

5 min 40 sec, Beginner

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

Fast Fitness Circuit

Gemiddeld

21 min

Legs

Exercise Mat

Rapid-Fire Obliques

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Quick And Painful (Butt) - KC

Intens

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam