Gemiddelde Workout

Butt Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Mya Boo

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Get that booty girl

Exercises

Set 1: 2 rondes

30 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

30 seconden

30 seconden

10 seconden

Set 2: 2 rondes

30 seconden

Lunges with Knee Lifts

Lunges with Knee Lifts

30 seconden

30 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 35 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

3 min 15 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam