Daily Workout

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Paul Tyrone

Beschrijving

Every Day Workout Routine

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

2 min 30 sec

Push-Ups

2 minuten

Squats

45 seconden

Squat Jumps

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Daily Workout

2 min 45 sec, Gemiddeld

Daily Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

Daily Workout

17 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Daily Workout

15 min 10 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Four Minute Cardio Blast

Intens

4 min

Pec Wrecker

Gemiddeld

7 min

Morning Routine

Beginner

2 min

Bikini Project

Beginner

4 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Bubble butt

Gemiddeld

6 min

Lower Body

Daily Workout

Every Day Workout Routine

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Four Minute Cardio Blast

Pec Wrecker

Morning Routine

Bikini Project

Fast Arms & Abs

Bubble butt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+