Intense Workout

Cardio

Intens Duration 7 minuten

Toegevoegd door Grant Long

Beschrijving

Cardio

Exercises

Set 1: 1 ronde

Star Jumps

1 minuut

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Hip Raises on Ball

Hip Raises on Ball

2 minuten

Cardio Warm Up

2 minuten

Gerelateerde Workouts

16 min 45 sec, Intens

11 min 55 sec, Intens

21 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

1 uur 40 min, Intens

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Go-Getter Gobble

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Cardio

Gemiddeld

21 min

No More Love Handles

Intens

20 min

Core

Nessacary

Gemiddeld

6 min

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

World Cup Cardio Kicks

Gemiddeld

26 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam