Daily Run

Gemiddeld Duration 40 minuten

Toegevoegd door Jennifer Grasher

Beschrijving

1 minute interval running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

5 minuten

Set 2: 15 rondes

Jog/Run

1 minuut

Brisk Walk

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Cool Down

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Interval Run

50 minuten, Gemiddeld

Beginning Running

31 minuten, Beginner

Half-run/walk

4 uur 1 min, Gemiddeld

Just Run

30 minuten, Beginner

Run 20 Mins

21 minuten, Gemiddeld

Running - Week 5

40 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Daily Run

1 minute interval running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+