Intense Workout

Dynamic Workout

Intens Duration 1 uur

Toegevoegd door Vatsal Gadhvi

Beschrijving

Weight loss, increase growth and metabolism efficiently and abs workout for freshers and fitness enthusiasts.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Chin Ups

5 minuten

Cycling

15 minuten

Treadmill Running

Treadmill Running

10 minuten

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

10 minuten

Sit-Ups

10 minuten

Crunches

10 minuten

Gerelateerde Workouts

27 minuten, Beginner

Body Weight Only ^-^

Body Weight Only ^-^

4 uur 40 min, Intens

21 min 20 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Intens

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Bootcamp I

Intens

1 u 6 m

Daily

Beginner

1 uur

Burn

Intens

1 u 9 m

Gym Workout

Beginner

1 u 7 m

Volleyball Training Day 1

Intens

51 min

Legs

Stability Ball, Dumbbells, Barbell, Jump Rope

Daily Body Train

Intens

55 min

Core

Exercise Mat, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam