Beginner Workout

Boxing

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Tony Morris

Beschrijving

:-) :-) :-) :-) :-) :-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Punches

1 minuut

Straight Punches

Straight Punches

1 minuut

Right Side Kicks

Right Side Kicks

1 minuut

Shadow Boxing

1 minuut

Jump Kicks

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 44 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

1 uur 35 min, Beginner

7 minuten, Gemiddeld

3 min 5 sec, Intens

27 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hour Of Gym Time

Intens

1 uur

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Core Killer

Intens

21 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam