Boxing

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Connor Kotzenberg

Beschrijving

Boxing

Exercises

Set 1: 1 ronde

Shadow Boxing

1 min 5 sec

Set 2: 1 ronde

Box Jumps

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Boxing

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Boxing

8 minuten, Intens

Boxing

45 minuten, Intens

Boxing

39 minuten, Gemiddeld

Boxing

17 min 5 sec, Intens

Boxing

32 minuten, Gemiddeld

Boxing

19 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Body Workout

Gemiddeld

24 min

Arms

Dumbbells, Barbells

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Boxing

Boxing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Fat Burner Deluxe

Abs Attack

Scientific 7-Minute Workout

Body Workout

Bubble Butt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+