Intense Workout

Tabata Burpees

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Игорь Алексеенко

Beschrijving

Interval workout.

Exercises

Set 1: 8 rondes

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Intens

4 minuten, Intens

3 min 50 sec, Intens

4 minuten, Gemiddeld

11 min 35 sec, Intens

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AB Roller Wheel

5 min

Push-ups Max Reps

Intens

60 sec

Chest

No Equipment

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Walk Walk Walk

Beginner

10 min

2 Min Spiderman Plank Challenge

Intens

2 min

Walking

Gemiddeld

41 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam