Gemiddelde Workout

Tabata

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Marsh Huang

Beschrijving

Tabata

Exercises

Set 1: 8 rondes

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

14 min 40 sec, Intens

4 minuten, Intens

17 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Mix

Gemiddeld

4 min

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

6 Min Fat Burner

Intens

6 min

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Tabata Time

Gemiddeld

4 min

Legs

Dumbbells

Tabata

Intens

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam