Tabata burpees

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Bryn Evans

Beschrijving

Too busy to workout? 4 minutes of hell is more effective than an hour at a casual pace.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

4 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Tabata Quickie 1 (Burpees)

4 minuten, Intens

Tabata

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Tabata burpees

Too busy to workout? 4 minutes of hell is more effective than an hour at a casual pace.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+