Beginner Workout

Jumpers

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Saber Khan

Beschrijving

Easy jumpers workout

Exercises

Set 1: 5 rondes

Squat Jacks

30 seconden

Side to Side Hops

Side to Side Hops

30 seconden

Gerelateerde Workouts

30 seconden, Beginner

2 min 10 sec, Beginner

Simple And Effective

Simple And Effective

2 min 50 sec, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

15 minuten, Beginner

22 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beast Mode

Intens

23 min

One Room Cardio

Gemiddeld

15 min

Shoulder Ripper

Intens

20 min

Solid arms...

Intens

13 min

Cowgirl Legs Circuit

Intens

23 min

HIIT Legs Workout

Intens

22 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells, Barbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam