IMAX 2

Intens Duration 56 minuten

Toegevoegd door Bonita M

Beschrijving

Cathe f interval workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

11 minuten

Set 2: 10 rondes

Cardio Step

2 min 30 sec

Intensity Plyometric Blast

1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

Cool Down

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Workout

1 uur 37 min 5 sec, Intens

15 Min Cardio

16 minuten, Intens

Cardio Intervals

35 minuten, Intens

Cardio Max

19 min 40 sec, Intens

Cardio

1 uur 15 min, Beginner

Cardio👌

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Great Glutes

Intens

59 min

Lower Body Blast

Intens

59 min

Legs

Barbell

Super sets

Intens

1 uur

Legs

Barbell

Cathe Live 1/8: Lean Lower body

Intens

53 min

Dumbbell

Cathe Live 7/2: PHA Training

Intens

55 min

Barbell

Cathe Live 4/2: Push Pull Total Body

Intens

56 min

Barbell

IMAX 2

Cathe f interval workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Great Glutes

Lower Body Blast

Super sets

Cathe Live 1/8: Lean Lower body

Cathe Live 7/2: PHA Training

Cathe Live 4/2: Push Pull Total Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+