Intense Workout

Tabata Crunches

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Игорь Алексеенко

Exercises

Set 1: 8 rondes

Crunches

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

12 minuten, Intens

12 minuten, Intens

21 minuten, Intens

16 minuten, Gemiddeld

Tabata 3x 1' . Abs 1

Tabata 3x 1' . Abs 1

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Tabata Burpees

Intens

4 min

CHURN it Up!

Intens

4 m 30 s

Core

Stability Ball, Exercise Mat

Top Harmony

Gemiddeld

9 min

Arms

Wall, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam