Tabata

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Maciej Lasota

Exercises

Set 1: 8 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

V-Sit Crunches

20 seconden

Rest

10 seconden

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata

17 minuten, Intens

Tabata

12 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Intens

21 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Morning Workout

Beginner

13 min

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Dumbbell Greatness

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step

Tabata

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Chiseling Cardio Fix

Morning Workout

Cardio Fight Club HIIT

Simple Yoga Stretches

Dumbbell Greatness

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+