Skipping

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Sherlyn-melody Graham

Beschrijving

Ez skip

Exercises

Set 1: 1 ronde

Skip

30 seconden

Rest

30 seconden

Skip

30 seconden

Rest

30 seconden

Skip

30 seconden

Resr

30 seconden

Skip

30 seconden

Rest

30 seconden

Skip

30 seconden

Rest

30 seconden

Workout Discussion

13 Mar

Pete T.

Great introduction to skipping rounds!

Gerelateerde Workouts

Skipping

1 uur 11 min, Intens

12 minuten, Intens

Back

1 min 30 sec,

4+rest 30 Sec X 3

7 min 30 sec, Gemiddeld

Skipping

32 minuten, Gemiddeld

30 Second Timer

10 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Skipping

Intens

6 min

Nightly Workout

Intens

17 min

Olympic Bottom Melt

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Skipping

Intens

2 min

Skipping

Ez skip

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

5 Min Arms & Abs

Skipping

Nightly Workout

Olympic Bottom Melt

Skipping

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+