Gemiddelde Workout

Arms

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Dani Bean

Tags

Bovenlichaam Workouts

Beschrijving

Push ups

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

1 min 30 sec

Wall Push Ups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

5 minuten,

3 min 10 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crib

Gemiddeld

60 sec

Abs Workout

Gemiddeld

4 min

Weight Lifting

Intens

5 min

Twenty-One Gun Salute /21's

Intens

2 m 30 s

Biceps And Triceps *JR

Intens

1 u 20 m

Wall Plank Challenge

Intens

2 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam