Intense Workout

Fat Burning Abs

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Armando Gonzalez

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Get your abs in 3 weeks!! It works!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunchy Frogs

1 minuut

Leg Raises

1 minuut

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Rest

30 seconden

Scissor Kicks

1 minuut

90-90 Crunches

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Intens

2 minuten, Intens

10 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Blaster

Intens

6 min

30 Day Abs and Squats Challenge

Intens

3 m 30 s

Back

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Butt Botox 💙

Intens

9 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam