Intense Workout

6 Mins Abs

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Ricardo Dias

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body Baller!

Gemiddeld

15 min

Arms

Dumbbells, Chair, Stability Ball, Bench

STRETCH!!!

Gemiddeld

22 min

Legs

Wall

10-Minute Abs

Intens

11 min

Core

No Equipment

CARDIO

Intens

10 min

Full Body

Runner's Delight

Gemiddeld

30 min

Lower Body

No Equipment

5 Mins Plank Workout

Intens

5 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam