Abs Galore

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Meagan Elarton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Side Bends

1 minuut

Rest

1 minuut

90-90 Crunches

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Rest

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Side Bends

1 minuut

90-90 Crunches

1 minuut

Rest

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs Galore

14 minuten, Intens

Abs Gallore

17 min 15 sec, Intens

Abs galore

5 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

8 min 30 sec, Gemiddeld

Abs

12 minuten, Gemiddeld

Total Abs

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

2011 Finale Challenge

Beginner

12 min

Legs

Wall, Exercise Mat

The Bad Back Workout

Beginner

7 min

Back

The Strength Train

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Butt Masta 5

Gemiddeld

5 min

Lower Body

Exercise Mat

Abs Galore

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Sexy Lean Legs

2011 Finale Challenge

The Bad Back Workout

The Strength Train

Butt Masta 5

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+