Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Fat Blaster

Intens   10 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Swarna R
 		    Toegevoegd door Swarna R
Fat Blaster
Tags
Onderlichaam Workouts
Beschrijving

An intense cardio workout that requires no equipment, just a little space in your living room.

Exercises

Set 1: 2 rondes
High Knees
High Knees
30 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Squat Jumps
Squat Jumps
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Burpees
Burpees
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 seconden
March in Place
March in Place
10 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
20 seconden
March in Place
March in Place
30 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Fat Blaster
Fat Blaster
12 min 5 sec, Intens
Fat Blaster
Fat Blaster
23 minuten, Intens
Living Room Fat Blaster
Living Room Fat Blaster
7 min 40 sec, Intens
Fat Blaster
Fat Blaster
2 minuten, Beginner
Fat Blaster
Fat Blaster
46 minuten, Intens
Fat Blaster
Fat Blaster
5 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intens 100 sec  
Legs   Wall
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Gemiddeld 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Jump Rope (ec)

Jump Rope (ec)

Intens 10 min  
Legs   Jump Rope
Workplace Energizer

Workplace Energizer

Beginner 8 min  
Shoulders   Chair
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intens 13 min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis