Gemiddelde Workout

2

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Caity Russell

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pulse Ups

1 minuut

Oblique V-Sits

1 minuut

Crunches

1 minuut

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

1 minuut

Cardio Warm Up

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

1 uur 2 min 40 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

23 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Beat-the-Heat At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Exercise Mat

Thankful Thighs

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Wall

Nerd Fitness: Catwoman's Meow

Beginner

10 min

Legs

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Chris A's Stretch & Roll

Beginner

16 min

Lower Body

Foam Roller

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam