Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Crunches
Crunches
1 min 30 sec
Star Jumps
Star Jumps
1 minuut
Star Push-ups
Star Push-ups
30 seconden
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
30 seconden
PIlates Rowing
PIlates Rowing
1 minuut
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Intense
8 minuten, Intens
Intense x
13 min 30 sec, Intens
Work Hard
16 minuten, Intens
Numero Uno
17 min 35 sec, Intens
1
9 minuten, Gemiddeld
Body
7 min 25 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Morning Workout

Morning Workout

Beginner 13 min  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Beginner 12 min  
Back   Exercise Mat
Incredible Arms

Incredible Arms

Intens 14 min  
Arms   No Equipment

Trainingscategorieën