Abbs

Intens Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Bree Dunham

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

1 minuut

Side Plank

30 seconden

Side Plank

30 seconden

Rest

30 seconden

Abb Twists

45 seconden

Leg Lifts

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

3 min 45 sec, Gemiddeld

Abs

20 minuten, Gemiddeld

Abbs Holding Only

6 min 15 sec, Gemiddeld

Abathon

5 minuten, Intens

Abs 2

30 minuten, Gemiddeld

Abs

22 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

ABBS

Intens

4 m 30 s

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

9 Min Bodyweight Challenge

Intens

9 min

Full Body

Exercise Mat

Abbs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

ABBS

Amazing Abs Attack

10 for MAS Abs

Brazilian Booty

9 Min Bodyweight Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+