Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Ab Challenge

Gemiddeld   12 minuten

Doelgebieden: Core

Ab Challenge
Tags
Buik & Core Workouts
Beschrijving

Got it from Tribe Sports. Good times.

Exercises

Set 1: 1 ronde
Crunches
Crunches
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
1 minuut
Elbow Plank with Knee Taps
Elbow Plank with Knee Taps
1 minuut
Right Side Plank
Right Side Plank
30 seconden
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuut
Left Side Plank
Left Side Plank
30 seconden
Crunches
Crunches
1 minuut
Plank
Plank
1 minuut
Floor Bridge
Floor Bridge
2 minuten
Crunches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
BUTT WORKOUT IN BED | fat loss at home
9 min 19 sec, Beginner
10 MIN STANDING BUTT LIFT + TONED THIGHS | Round Booty | No Equipment, No Repeat
10 MIN STANDING BUTT LIFT + TONED THIGHS | Round Booty | No Equipment, No Repeat
10 min 27 sec, Gemiddeld
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sec, Intens
Sun Salutation B - Surya Namaskara B
Sun Salutation B - Surya Namaskara B
9 min 3 sec, Gemiddeld
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter
11 min 12 sec, Intens
Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)
Slim Arms Workout | Tone & Tighten Flabby Arms | All Standing (No Equipment)
11 min 33 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Whole Body Vibration - 1

Whole Body Vibration - 1

Gemiddeld 10 min  
Shred - Workout 1

Shred - Workout 1

Gemiddeld 38 min  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Bench
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld 15 min  
Core   No Equipment
Size - Workout 4

Size - Workout 4

Gemiddeld 19 min  
Full Body   Barbell
WBV TIMER

WBV TIMER

Gemiddeld 14 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis