HB*4

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Hayley Berger

Beschrijving

Swimming

Exercises

Set 1: 10 rondes

Back Stroke

50 seconden

Power Walk

50 seconden

Breast Stroke

50 seconden

Gerelateerde Workouts

Swimming!!!!

24 min 40 sec, Gemiddeld

Swimming

12 minuten, Gemiddeld

Swimming

3 uur 5 min, Gemiddeld

Swimming

30 minuten, Beginner

Swimming

52 min 30 sec, Gemiddeld

Beginners Swim Workout

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptical

Intens

20 min

Build Muscle ...burn Fat

Gemiddeld

2 min

Roller Blading

Beginner

2 uren

HB*1

Gemiddeld

12 min

Chest

Dumbbells, Bench, Stability Ball

HB*3

Gemiddeld

8 min

Shoulders

Dumbbells

Eliptical

Gemiddeld

30 min

HB*4

Swimming

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Eliptical

Build Muscle ...burn Fat

Roller Blading

HB*1

HB*3

Eliptical

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+