Beginner Workout

Fat2fit

Beginner Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Dumbbells

Toegevoegd door David Ridley

Tags

Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Get fit

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Lying Leg Figure Eights

Lying Leg Figure Eights

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Dumbbell Side Bends

Dumbbell Side Bends

1 minuut

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Press

1 minuut

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

32 minuten, Beginner

Stay Fit Workout

Stay Fit Workout

17 min 15 sec, Beginner

Bit Of Everything

Bit Of Everything

9 minuten, Gemiddeld

1 uur 53 min 40 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Get That Booty Right

Gemiddeld

7 min

Lower Body

Squat It OUT!!

Intens

4 min

Lower Body

Dumbbells

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Biceps

Beginner

4 m 30 s

Arms

Dumbbells

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam