Get Fit

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Toegevoegd door Kayla Pacileo

Push hard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Burpees

1 minuut

Star Jumps

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Burpees

2 minuten

Star Jumps

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

2 minuten

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Gettin Fit

16 minuten, Intens

Stay fit and healthy

7 min 20 sec, Gemiddeld

Get Fit Ina Week

7 minuten, Intens

Workout

18 minuten, Intens

Starter

5 min 50 sec, Gemiddeld

Work Out 1

11 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Opposites & Obliques

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Dat Ass And Abs Doe

Gemiddeld

10 min

Legs

Tone Up The Butt

Intens

12 min

Lower Body

Get Fit

Push hard

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Cut and Chiseled

Speed Workout Routine

Opposites & Obliques

Dat Ass And Abs Doe

Tone Up The Butt

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+