Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 minuut
Good Mornings
Good Mornings
1 minuut
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
2 minuten
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuut
Burpees
Burpees
4 minuten
Lunges With Arm Raises
5 minuten
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Workout #1
18 minuten, Gemiddeld
Good One
22 min 32 sec, Intens
Daily
18 minuten, Gemiddeld
Home Workout
55 minuten, Intens
KB Day 1
10 minuten, Gemiddeld
Kettlebell 1
14 min 20 sec,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 min 48 sec, Intens
Circuit Training
53 minuten, Intens
Tabata - Level 2
24 min 33 sec, Gemiddeld
The Better Three
14 min 15 sec,
Jump Around
25 min 18 sec, Intens
Fire Breather
18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën