Gemiddelde Workout

Angel

Gemiddeld Duration 27 minuten

Toegevoegd door Angel Hernandez

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Lifts

1 minuut

Sit-Ups

40 seconden

Jogging

15 minuten

Rest

1 min 30 sec

Bicycle Legs

2 minuten

Push-Ups

40 seconden

Abb Climer

6 minuten

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Beginner

An Everyday Thing

An Everyday Thing

25 min 40 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

1 uur 15 min,

25 minuten, Gemiddeld

Fitness And Strength

Fitness And Strength

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam