Intense Workout

Baseball

Intens Duration 60 seconden

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Christiaan De Ryck

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Beginner

3 min 50 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

7 minuten, Beginner

5 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Tight Booty

Beginner

5 min

Calfs

Gemiddeld

60 sec

Baseball

Gemiddeld

4 m 30 s

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam