Gemiddelde Workout

Baseball

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Justin Reese

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

1 minuut

Crunches

1 minuut

Wall Sit

1 min 30 sec

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Beginner

5 min 45 sec, Beginner

6 min 56 sec, Gemiddeld

7 min 40 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Tight Booty

Beginner

5 min

Calfs

Gemiddeld

60 sec

100 Calories

Beginner

100 sec

Swimmers Dry land 🏊

Gemiddeld

7 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam