House Work

Gemiddeld Duration 4 u 18 m

Toegevoegd door Melanie Fenton

Beschrijving

Cleaning vacumming doing laundry walking up and down stairs

Exercises

Set 1: 2 rondes

Warm Up Stair Steps

15 minuten

Walking

35 minuten

Arm Lifts With Baskets Of Laundry

4 minuten

Vacuming

15 minuten

Cleaning

45 minuten

Big Toe Forward Bend

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Daily Workout

45 minuten,

Walking To Work

1 uur 2 min, Gemiddeld

Running

11 minuten, Gemiddeld

Simple

1 uur 1 min, Beginner

Small Room

30 minuten, Beginner

Moderate Work!

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just Dance!

Intens

45 min

Boxing

Gemiddeld

11 min

Stair Run Up

Intens

29 sec

Isometrics Full Body

Gemiddeld

14 min

Basic Housework

Beginner

15 min

House Walking

Beginner

10 min

House Work

Cleaning vacumming doing laundry walking up and down stairs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Just Dance!

Boxing

Stair Run Up

Isometrics Full Body

Basic Housework

House Walking

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+