Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Chest/Uppers


Exercises

Set 1: 4 rondes
Bench Press
Bench Press
1 minuut
Triceps Pull Downs
1 minuut
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 minuut
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 minuut
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Day 1
5 min 20 sec,
Day 1- Upper Body
18 minuten, Intens
Day 1
4 min 24 sec, Intens
Upper
5 minuten, Gemiddeld
Chest
9 minuten, Intens
Day 3
20 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën