Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Warm Ups

Beginner   2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Uitrusting: Jump Rope

Lexi Ray
 		    Toegevoegd door Lexi Ray
Warm Ups
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Springtouw Workouts
Beschrijving

Stretches to get your muscles warmed up for your big workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Touch Your Toes
30 seconden
Right Side Toe Touches
30 seconden
Left Leg Toe Touches
30 seconden
Jumping Jacks
30 seconden
Rest
10 seconden
Jump Rope
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Warm Ups
Warm Ups
2 min 22 sec, Beginner
Warm Up
Warm Up
10 minuten, Beginner
Warm Up
Warm Up
5 minuten, Gemiddeld
Warm Up
Warm Up
8 min 43 sec, Beginner
Warm-Up
Warm-Up
2 min 25 sec, Beginner
Warm Ups
Warm Ups
2 min 2 sec, Beginner
Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

The High Velocity Playground (The Child)
The High Velocity Playground (The Child)
58 min 45 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner
Cardio Jump Rope
Cardio Jump Rope
10 min 18 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis