Gemiddelde Workout

Run3

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jesse Weeks

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Run

8 minuten

Walk Briskly

2 minuten

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

42 minuten, Beginner

Running with a little walking

Running with a little walking

10 minuten, Intens

22 minuten, Beginner

1 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Dear Tuesday, Thursday & Friday

Gemiddeld

10 min

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

11 min

Core

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Core Foundation

Gemiddeld

30 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam