Gemiddelde Workout

1 Mile

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Corrie Collins

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run 1 Mile

12 min 23 sec

Gerelateerde Workouts

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

1500 Steps Walking Exercises with Katherine

11 min 23 sec, Beginner

10 min Leg Workout at Home for Women

10 min Leg Workout at Home for Women

10 min 16 sec, Gemiddeld

8 Min Full Body Cool Down Stretch - Do After Every Workout

8 Min Full Body Cool Down Stretch - Do After Every Workout

8 min 37 sec, Gemiddeld

GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout

GET ABS with this INTENSE 10 Min Ab Workout

10 min 18 sec, Gemiddeld

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 min 4 sec, Intens

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #3 - Lauren Fitter

11 min 4 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

2 Mile

Beginner

35 min

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Scott Mathisons 240

Intens

12 min

Box or Step, Pull Up Bar, Bench

🐱 Half Pigeon

Beginner

90 sec

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam