Intense Workout

HIIT

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Randolph Duverna

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

20 seconden

20 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

20 seconden

20 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

11 min 40 sec, Intens

16 min 20 sec,

9 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Wednesday 101208

Intens

15 min

Back

Pull Up Bar

10-20-30

Intens

7 min

Legs

HIIT

Intens

15 min

Full Body

Hit

8 min

Lower Body

BOSU

Back And Biceps Burn Out

Beginner

5 min

Back

Stability Ball, Dumbbells

Chest Burnout

5 min

Arms

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam