Gemiddelde Workout

Tuesday

Gemiddeld Duration 1 uur

Toegevoegd door Richard Krulish

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Walk

30 minuten

Moderate Elliptical

Moderate Elliptical

30 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

Into Running Wk 1

Into Running Wk 1

59 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

23 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam