Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Ropin' and jumpn' jackn'! ;)


Exercises

Set 1: 3 rondes
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuut
Rest
Rest
20 seconden
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Rest
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Jumping
8 minuten, Gemiddeld
Jump
15 minuten, Gemiddeld
Jump Rope
24 min 10 sec, Gemiddeld
Jump 1
8 min 30 sec, Gemiddeld
Jump
9 minuten,
Jump Rope And Jumping Jacks
8 minuten, Beginner

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Running for Beginners

Beginner 30 min  
Lower Body   No Equipment
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld 90 sec  
*E-lliptical 10

*E-lliptical 10

Intens 10 min  
Lower Body   Cardio Machine
Spring Training Run

Spring Training Run

Beginner 35 min  
Legs   No Equipment
Bike

Bike

Gemiddeld 8 min  
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Beginner 19 min  
No Equipment

Trainingscategorieën