Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Everyday Workout

Beginner   7 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Uitrusting: Stability Ball

Jacob Eglinton
 		    Toegevoegd door Jacob Eglinton
Everyday Workout
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

Get ready for pools and football with this.

Exercises

Set 1: 2 rondes
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Ball Crunches
Ball Crunches
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden
Elbow Plank on Ball
Elbow Plank on Ball
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Everyday workout
Everyday workout
11 min 15 sec, Gemiddeld
Home Workout
Home Workout
12 minuten,
Body Fitness Workout
Body Fitness Workout
5 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
1 min 30 sec, Beginner
Quick
Quick
10 minuten, Beginner
Work Out
Work Out
5 min 10 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Gemiddeld 5 min  
Legs   Jump Rope
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

Beginner 8 min  
Full Body   Stability Ball, Wall
Back Attack

Back Attack

Beginner 8 min  
Back   Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis