Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Transition
Transition
15 seconden
Box Jumps
Box Jumps
45 seconden
Transition
Transition
15 seconden
Step Ups
Step Ups
45 seconden
Transition
Transition
15 seconden
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Jumping Around
57 min 15 sec, Gemiddeld
Jumping
4 min 40 sec, Beginner
Ok
2 min 45 sec,
Skipping
10 min 30 sec, Intens
Basic Routine
26 min 40 sec, Gemiddeld
Fun
30 minuten, Intens

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5-25 Upper Body

5-25 Upper Body

Gemiddeld 25 min  
What I Learned In Bootcamp

What I Learned In Bootcamp

Intens 56 min  
Shoulders  
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Gemiddeld 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intens 22 min  
Core   No Equipment
Butt Blast

Butt Blast

Intens 38 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Shoulders and Arms

Shoulders and Arms

Intens 24 min  
Shoulders   Barbells

Trainingscategorieën