Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 6 rondes
Jump Rope
1 minuut
Barbell Squat
1 minuut
Box Jumps
1 minuut
Kettle Bell Swing
1 minuut
Knee To Elbow
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Sample
50 seconden, Gemiddeld
D
1 min 30 sec,
Fun
9 min 21 sec, Beginner
Monday
18 min 30 sec, Gemiddeld
Litoboxe 56
21 minuten, Intens
Hit
22 minuten, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Jump & Step
21 min 40 sec, Intens
Bree’s Lower HIIT
32 min 15 sec, Intens
New Year Jump Start Tabata
4 minuten, Gemiddeld
GWII • Week 5&7: Legs
24 min 27 sec, Gemiddeld
Boxing Tabata
4 minuten, Intens
Easter Home HIIT Cardio Core
45 min 18 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën