Gemiddelde Workout

Push Up

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Tyrone Washington

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

Fast Push-Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

40 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

39 seconden

Rest

38 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

Push Up's 60 sec.

Push Up's 60 sec.

4 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Elite Abs

Intens

11 min

Core

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Intens

12 min

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

KG special

Gemiddeld

8 min

Chest

10 for MAS Abs

Gemiddeld

11 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam