Intense Workout

Tabatha

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Emmanuel Palluce

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

5 minuten

Chair Squats

3 minuten

Split Squats with Band

2 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Intens

30 minuten, Intens

10 minuten, Intens

4 minuten, Intens

21 minuten, Intens

23 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam