Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 8 rondes
10 seconden

Set 2: 8 rondes
20 seconden
10 seconden

Set 3: 8 rondes
20 seconden
10 seconden

Set 4: 8 rondes
20 seconden
10 seconden

Set 5: 8 rondes
20 seconden
10 seconden

Set 6: 1 ronde
40 herhalingen
40 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Tabata
21 minuten, Intens
Tabata
17 minuten, Intens
Tabata
4 minuten, Intens
Tabata
12 min 30 sec, Intens
Tabata
24 minuten, Gemiddeld
Tabata 2
4 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Workout

Full Body Workout

Intens 1 u 6 m  
Full Body With Cardio

Full Body With Cardio

Intens 55 min  
Squats

Squats

Intens 11 min  
Tabata Hollow & Superman Holds

Tabata Hollow & Superman Holds

Intens 4 min  
Core   No Equipment
Funcional Part 1

Funcional Part 1

Intens 21 min  
Lower Body   Resistance Band, Stability Ball, Dumbbell, Barbell
Thruster + Burpees

Thruster + Burpees

Intens 8 min  
Full Body   Barbell, Medicine Ball, Stability Ball

Trainingscategorieën