Intense Workout

Crazy Crazy

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Dion Heisler

Tags

Beschrijving

This workout will make you SWEAT!! and burn off those unwanted fats.

Exercises

Set 1: 1 ronde

90-90 Crunches

1 minuut

Rest

37 seconden

Push-Ups

24 seconden

Rest

34 seconden

Pop Squats

1 min 9 sec

Rest

5 seconden

Hop to Plank

5 minuten

Rest

17 seconden

Dead Bug Holds

19 seconden

Gerelateerde Workouts

Intense Workout

Intense Workout

4 uur 5 min, Intens

Intense Workout

Intense Workout

40 min 4 sec, Intens

12 minuten, Gemiddeld

The Insane Workout

The Insane Workout

4 min 30 sec, Intens

Intense Work Outs

Intense Work Outs

16 min 57 sec, Intens

10 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam