Intense Workout

Intense Workout

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Josh Mcculloch

Beschrijving

Full body workout

Exercises

Set 1: 4 rondes

Sit-Ups

2 min 1 sec

Spiderman Walks

Spiderman Walks

2 minuten

90-90 Crunches

1 minuut

Leg Lifts

2 minuten

Plank

2 minuten

Crosses

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 min 40 sec, Intens

7 minuten, Intens

18 minuten, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

9 min 5 sec, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

6 min 50 sec, Gemiddeld

Intense Workout

Intense Workout

21 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Hard Core

Intens

50 min

ATV: Arm & Tricep Vanity

Intens

25 min

Arms

Exercise Mat, Dumbbells

💫Crunches, Crunches, Crunches💫 (Kristie)

Intens

7 min

Interval Bodyweight Workout

Intens

36 min

Mountain Woman

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam