Situps

Intens Duration 105 seconden

Toegevoegd door Mason Hirst

Exercises

Set 1: 1 ronde

Situps

15 seconden

Rest

15 seconden

Situps

15 seconden

Rest

15 seconden

Situps

15 seconden

Rest

15 seconden

Situps

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Situps Challenge

4 minuten, Gemiddeld

Sit Up

1 min 30 sec, Beginner

sit ups

5 minuten, Beginner

100 Sit Ups

7 min 30 sec, Intens

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit Ups

4 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Dumbbell

Intens

14 min

Barbell, Rings

Pushups

Intens

100 sec

Shoulders

❥ Oh Ball! Chest Test ❥

Intens

10 min

Upper Body

Stability Ball, Dumbbells, Bench, Medicine Ball

Reps & Weights

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Dumbbells, Exercise Mat

Situps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Scientific 7-Minute Workout

Dumbbell

Pushups

❥ Oh Ball! Chest Test ❥

Reps & Weights

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+