Gemiddelde Workout

My PACE

Gemiddeld Duration 1 u 35 m

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Valerie Calhoun

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Zumba

Exercises

Set 1: 1 ronde

Zumba

1 uur

Walking Lunges

5 minuten

Crunches

15 minuten

Reverse Lunge to Right Side Lunge

Reverse Lunge to Right Side Lunge

15 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

34 minuten, Gemiddeld

Legs - Moderate

Legs - Moderate

9 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Zumba

Gemiddeld

20 min

Zumba Class - KC

Gemiddeld

45 min

Zumba

Gemiddeld

1 uur

Zumba Class

Gemiddeld

1 uur

Zumba!

Gemiddeld

1 uur

Awesome Dance

Gemiddeld

6 min

Cardio

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam